垂れ乳 バストアップ

MENU

【垂れ乳さんに朗報!】本当に効果のあるバストアップ方法って?

taretiti
だんだんバストが垂れてしまっている女性はいませんか?
垂れ乳は老けて見えるし、形が悪いしで良いことがありません。
ではなぜ垂れ乳になってしまうのでしょうか?

 

垂れ乳の原因

 

垂れ乳にはいくつか原因があります。

 

・下着のサイズが合っていない
自分のバストに合ったブラジャーをつけていないと型崩れの原因になります。特にぶかぶかのブラジャーは脂肪が隙間から逃げて垂れ乳になりやすくなります。

 

・激しい運動
普通のブラジャーで激しい運動をすると、胸が大きく揺れます。そうすると乳腺を支えているクーパーを痛めてしまいます。伸びきってしまうと垂れ乳の原因となりさらに戻すのはほぼ不可能になります。

 

・加齢
加齢によって女性ホルモンの分泌量が減ったり、ホルモンバランスの乱れ、また筋力の衰えなど様々な要因が重なって垂れ乳になりやすくなります。

 

・筋力の低下
バストを支えているのは背中にある大胸筋です。この大胸筋が衰えていると支えられなくなり垂れ乳になってしまいます。意識的に動かしてあげることで垂れ乳予防になります。

 

・急激なダイエット
急激なダイエットで脂肪が減ったり筋肉が減少することで垂れ乳になり訳すなります。

 

・授乳
授乳で皮膚が引っ張られたり、猫背であげることで乳が下がってしまい垂れ乳になってしまいます。

 

垂れ乳改善に有効なバストアップ方法は?

 

垂れ乳改善に有効なバストアップ方法としてあげられるのは

 

・豊胸手術
・育乳ブラ
・ナイトブラ
・バストアップ体操

 

などです。

 

バストアップの方法として有名なバストアップサプリですが、バストアップに効果のある成分は含まれているものの、垂れ乳自体を改善する効果はありません。上記の方法+αとして使用するのは美容にもいいのでおすすめです。

 

豊胸手術のリスクについて

 

最も即効性がある方法としてあげられるのが豊胸手術ですが、おススメすることができません。

 

まず治療費がとても高額なことがあげられます。豊胸手術は美容整形ということになり、一切保険が効きません。
また、手術での失敗例も多く、形がいびつになったり、痛みを感じるといった症例も出ているため、おすすめできません。

 

自分に合ったブラをつける方法

 

まず垂れ乳を改善するのに行うのは自分に合ったブラジャーをつけることです。

 

まず正しいサイズを知ることが大切です。
バストの正しいサイズを知るには2ヶ所メジャーで測る必要があります。

 

・トップバスト:乳頭がある位置。すでに下がり始めていたり、バストが大きい人はしっかりと持ち上げて測ります。パッドのないブラジャーを付けて測ると上手に測れます。

 

・アンダーバスト:乳房のふくらみのすぐ下。

 

鏡で見て、メジャーが曲がっていないか確認してから測ることで正確に測れます。
もし上手に測れない場合は下着屋さんの店員さんに測ってもらえば一番確実です。

 

そしてブラジャーを正しくつけます。

 

1)身体を前に倒して、ワイヤーとバージスラインを合わせ、その姿勢のままホックをとめます。

 

2)前かがみの状態のままストラップの付け根を少しうかせて、バスト全体を手で包んで、脇から中央にしっかり寄せてカップに収めて整えます。

 

3)身体を起こしてストラップの長さを調整します。人差指がすっと入るくらいが丁度いいです。

 

ブラジャーを購入するときは試着が原則です。ブラジャーの作りによってサイズが違うことがあるので、必ず試着は行いましょう。

 

 

バストアップサプリで垂れ乳が改善できない理由

 

バストアップサプリでは垂れ乳が改善できません。
垂れ乳の原因が大胸筋の衰えやクーパー靭帯が傷ついているからです。垂れ乳を改善するには自分にあったバストをつけたり、大胸筋を鍛えるしか方法がありません。
ただ、それらの方法+αでバストアップのサポートとしてバストアップサプリを使用することはおすすめです。

 

バストアップサプリにはバストアップに良い成分だけでなく美容成分も配合されていることが多いのでとてもおすすめです。

 

☆まとめ
垂れ乳は大胸筋の衰えやクーパー靭帯が原因なので、改善するには正しいブラジャーをつけたり、大胸筋を鍛えるのが必須です。
そしてバストアップのサポートとしてバストアップサプリは有効だと言えるでしょう。

関連ページ

お腹の脂肪を胸へ移動させるマッサージは意味なし!?
実際お腹の脂肪を移動させるマッサージでは脂肪移動をすることができるのか…。真実はこちら!
ナイトブラや育乳ブラで脂肪を胸に蓄える
お腹の脂肪を胸へ集めるどころか、ノーブラで寝ると脂肪が流れて行ってしまいます。寝るときにはナイトブラをつけて寝るのがおススメ。
口コミでも話題!バストアップに良い4つのツボって?
口コミでツボ押しでのバストアップが話題となっています。ツボ押しならコスト0円でとってもお手軽。お手軽にバストアップできたらとっても楽ですよね。今回はバストアップに良い4つのツボと押し方を紹介しています。
バストアップサプリに即効性はある?見極めの3つのポイント
バストアップサプリを選ぶ際にやっぱり気になるのが即効性。どれくらいで効果が出るのか気になりますよね。どんなに効果があっても効果を引き出せなければ意味がありません。今回は効果を引き出す3つのポイントを紹介します。
きなこ牛乳で手軽にバストアップする3つのポイント
口コミできなこ牛乳でバストアップが流行っています。きなこといえば大豆イソフラボンが豊富で牛乳は栄養価が高い飲み物。きなこ牛乳ならスーパーで材料が購入できて、手軽にバストアップができてしまいます。
本当に効果のある育乳ブラはこれ!ランキングでわかるおすすめ3選
バストアップや美乳にするために大人気の育乳ブラ。でもどれがいいのかわからないという方が多いです。そこで今回は某通販サイトのランキングからわかったおすすめの育乳ブラを3種類紹介していきたいと思います。
バストアップクリームは安全?5つのポイントで失敗知らず!
バストアップクリームを使ってみたいけど本当に効果があるの?安全なの?と気になる方もいるでしょう。今回はバストアップクリームについてや選び方を紹介しています。これを読めば失敗せずにクリームを選べるでしょう。
バストアップは食べ物が効果的!?バストにいい食材5選!
20代のバストアップはサプリを使う人がほとんど。でも20代はまだ女性ホルモンがしっかり分泌されているので、食べ物から栄養を摂るのもおすすめです。今回はバストに良い食材をいくつか紹介していきます。
どこでもできる!ながらバストアップオススメの5つの方法!
バストアップや美乳にするなら、どこでもできるながらバストアップのエクササイズを習慣として行うのがおすすめです。今回はながらバストアップの方法と、もっと手軽にバストアップできる方法を紹介します。
育乳ブラを夜付けないとどうなる?バストアップはできないの?
バストアップや美乳のためにつける人が多い育乳ブラ。育乳ブラを夜つけていないという人や間違ってつけている人はいませんか?そこで今回は育乳ブラの正しいつけ方や夜の着用などについて紹介します。
簡単にバストアップできる!?マッサージの方法と5つの効果って?
簡単にお金をかけずにできる方法として人気のあるバストアップマッサージ。でも本当にバストアップできるか気になる方がとても多いようです。そこで今回はバストアップマッサージの方法や効果を説明します。
豆乳で本当にバストアップできるの?効果的に摂取できるレシピも紹介!
豆乳がバストアップに良いというのは有名な話ですが、本当にバストアップ効果はあるのでしょうか?そこで今回は豆乳の効果や成分やレシピ、そしてもっと効率的にバストアップできる方法を紹介します。
出典からわかるプエラリアの効果!本当にバストアップ効果があるの?
バストアップに効果のある成分として有名なプエラリア。しかし最近健康被害のニュースなどもあり、本当に効果があるのかや副作用について不安がある方も多いようです。そこで今回はプエラリアについて説明します。
自宅で簡単にできる@大胸筋を鍛えてバストアップする方法
バストアップの方法には色々ありますが、まず大胸筋を鍛えて胸の形を良くするところから始めましょう。大胸筋を鍛えることで、バストが上向きバストになり、美乳に近づくことができます。今回は大胸筋の鍛え方を紹介します。
1日3分@ストレッチで簡単バストアップ
バストアップしたいけどやり方がわからないという方はいませんか?そんな方に1日3分でできるストレッチの方法やヨガの方法などを紹介していきます。併せて使うとおすすめのバストアップサプリも紹介しています。
テレビを見ながらOK!ヨガでバストアップするポーズ
バストアップの方法として最近ヨガが注目されています。リラックスタイムにテレビを見ながら手軽に行うことができ、バストアップだけでなく健康にも良いので、習慣として行っていきましょう。
バストアップエクササイズの即効性について
バストアップエクササイズをやってみたいけどやり方がわからない、どれくらいでバストアップできるのなどと疑問に思っている方はいませんか?そこで今回はエクササイズの方法や効果について説明します。
お風呂で簡単にバストアップできるエクササイズとは
お風呂に入っている間、何をしていますか?お風呂でちょっとエクササイズを行うだけでバストアップや健康、美容に効果があります。今回はお風呂でできるエクササイズや半身浴の効果について紹介しています。
ベルタプエラリアのジェル版「ベルタアップジェル」は効果はある?
ベルタプエラリアのジェル版「ベルタアップジェル」って効果あるのか?どこで買うのか?どんな成分が入っているのか?などなど、ベルタアップジェルに関する疑問を解決していきます。